فشارسنج چیست؟ راهنمای کامل استفاده از دستگاه فشار خون

فشار خون یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامتی بدن است و کنترل منظم آن می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کند. به همین دلیل بسیاری از افراد، به‌ویژه سالمندان و بیماران قلبی، از دستگاه فشارسنج خانگی برای اندازه‌گیری منظم فشار خون استفاده می‌کنند.

فشارسنج‌ها دستگاه‌هایی هستند که میزان فشار خون در رگ‌ها را اندازه‌گیری می‌کنند و نتیجه را به صورت دو عدد نشان می‌دهند: فشار سیستولیک و فشار دیاستولیک.

مشاهده پرفروش ترین فشارسنج های بازار

فشار خون نرمال چقدر است؟

نتیجه فشار خون معمولاً به شکل دو عدد نمایش داده می‌شود:

• فشار سیستولیک: فشار هنگام ضربان قلب
• فشار دیاستولیک: فشار بین دو ضربان قلب

محدوده طبیعی فشار خون در بزرگسالان معمولاً حدود 120 روی 80 میلی‌متر جیوه است.

به طور کلی:

• کمتر از 120/80 → طبیعی
• بین 120 تا 129 → کمی بالا
• 130/80 و بیشتر → فشار خون بالا

(البته تشخیص دقیق باید توسط پزشک انجام شود.)

انواع دستگاه فشارسنج

امروزه چند نوع دستگاه فشار خون در بازار وجود دارد که هر کدام کاربرد خاص خود را دارند.

1. فشارسنج دیجیتال بازویی

این نوع از دقیق‌ترین فشارسنج‌های خانگی محسوب می‌شود و بیشتر پزشکان استفاده از آن را توصیه می‌کنند. استفاده از آن بسیار ساده است و نتیجه را به صورت دیجیتال نمایش می‌دهد.مشاهده و خرید انلاین

2. فشارسنج مچی

این مدل کوچک‌تر و قابل حمل است، اما دقت آن نسبت به مدل بازویی کمی کمتر است و باید دقیقاً در سطح قلب قرار گیرد.

3. فشارسنج عقربه‌ای

این نوع بیشتر در مراکز درمانی استفاده می‌شود و برای استفاده صحیح نیاز به مهارت دارد.

چگونه از فشارسنج خانگی استفاده کنیم؟

برای گرفتن نتیجه دقیق از دستگاه فشار خون، بهتر است این مراحل را رعایت کنید:

1. ۵ دقیقه قبل از اندازه‌گیری استراحت کنید.
2. روی یک صندلی بنشینید و پاها را روی زمین قرار دهید.
3. بازو باید در سطح قلب قرار بگیرد.
4. کاف دستگاه را حدود ۲ سانتی‌متر بالاتر از آرنج ببندید.
5. هنگام اندازه‌گیری صحبت نکنید و حرکت نداشته باشید.
6. بعد از پایان تست، عدد نمایش داده شده را یادداشت کنید.

بهترین زمان اندازه‌گیری فشار خون

برای بررسی دقیق وضعیت فشار خون، بهتر است در زمان‌های مشخصی اندازه‌گیری انجام شود.

بهترین زمان‌ها عبارت‌اند از:

• صبح، قبل از خوردن صبحانه
• قبل از مصرف داروهای فشار خون
• عصر یا شب قبل از خواب
• زمانی که احساس سرگیجه، تپش قلب یا سردرد دارید

برای بررسی دقیق‌تر معمولاً توصیه می‌شود روزانه دو بار فشار خون اندازه‌گیری شود.

نکات مهم برای گرفتن نتیجه دقیق

اگر این نکات رعایت نشود، ممکن است نتیجه فشار خون اشتباه باشد.

• قبل از اندازه‌گیری قهوه، چای یا سیگار مصرف نکنید.
• مثانه پر می‌تواند فشار خون را بالا نشان دهد.
• لباس ضخیم زیر کاف نباشد.
• اندازه کاف باید مناسب بازو باشد.
• هر بار در یک زمان مشخص فشار خون را اندازه بگیرید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر فشار خون شما در چندین بار اندازه‌گیری بیشتر از 140/90 باشد، بهتر است حتماً با پزشک مشورت کنید. فشار خون کنترل نشده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های زیر را افزایش دهد:

• سکته مغزی
• بیماری قلبی
• نارسایی کلیه
• مشکلات بینایی

سوالات متداول

آیا فشارسنج خانگی دقیق است؟

بله، اگر از دستگاه باکیفیت استفاده شود و اصول اندازه‌گیری رعایت شود، فشارسنج خانگی می‌تواند نتایج قابل اعتمادی ارائه دهد.

فشارسنج بازویی بهتر است یا مچی؟

به طور کلی فشارسنج‌های بازویی دقت بیشتری دارند و بیشتر توسط پزشکان توصیه می‌شوند.

چند بار در روز باید فشار خون اندازه‌گیری شود؟

برای افراد مبتلا به فشار خون بالا معمولاً روزی دو بار (صبح و عصر) پیشنهاد می‌شود.